第71回 妊婦の生活リズムが胎児の成長にとって大切な理由

生後11日から26周(約6カ月)までの乳児の睡眠表

黒い横棒は睡眠時間帯。図中の「フリーラン」とは体内時計を24時間周期の昼夜サイクルに同調(時刻合わせが)できないために睡眠時間帯が日々遅れていく現象である。(シカゴ大学のKleitmanらのレポートから)(画像提供:三島和夫)

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