現代社会で多くの人が悩まされる、過剰なストレス。公務員、飢饉に苦しむ人々、野生のヒヒの群れなど、さまざまなグループを対象にした調査から、ストレスに反応するメカニズムと、体に与える影響を解明。ストレス社会を快適に生きるヒントも満載。

チャプターリスト（抜粋）
生命維持に不可欠／“適度”なストレス／社会階層の影響／病気を誘因／肥満との関係／「飢餓の冬」の生存者／ストレスのない社会／ストレスに対抗する力


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